Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 52,72g | Prot: 83,59g | Carbs: 113,23g.
Café da Manhã: Авокадо, Пирятин Сыр Король Сыров, Омлет(3 Белка, 1 Желток и Помидоры) . Almoço: АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Premialle Фета Безлактозная, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Індичка Филе Индейки . Jantar: Varto Грибы Маринованные, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Питахайя, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Яготинське Паста Сиркова, Красное Яблоко, Киви, Roshen Чёрный Шоколад 78%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|