Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 19,77g | Prot: 28,98g | Carbs: 121,28g.
Café da Manhã: Mermelada, Hacendado Queso para Untar Light, Tostadas de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas. Almoço: Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ternera, Patatas Cocidas, Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Tostadas de Pan Integral, García Baquero Queso Tierno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Queso para Untar Light, Tostadas de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de valanhia
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