Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 59,39g | Prot: 93,66g | Carbs: 117,80g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром. Almoço: Просто Повидло Яблочное, Сырники в Духовке, Ударница Мармелад Бумба, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо. Jantar: Чернослив, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Сырники в Духовке, Чернослив, Чай, Сметана , Сахар, Черника, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|