Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 62,78g | Prot: 71,52g | Carbs: 202,16g.
Café da Manhã: Orangen, Alpro Soya Mandelmilch, Maracuja, Papaya, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Kim Sahne Meerrettich, Grüner Blattsalat, Lindenhof Gouda, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Maisstärke, Ei, Kartoffeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Taifun Tofu Rosso. Lanches/Outros: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mais...
|
|
2411 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 34 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 51 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|