|
-5🥳 мини-результат
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 71,04g | Prot: 45,04g | Carbs: 166,96g.
Café da Manhã: Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Сырники Домашние, Акконд Птица Дивная, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Жареная Картошка. Almoço: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Pure Protein Протеиновое Печенье. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|