Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2013
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 53,18g | Prot: 93,47g | Carbs: 211,44g.
Café da Manhã: Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Almoço: Зеленый Чай, Избенка Тирамимусс, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Избенка Запеканка Творожная, Яблоко, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Апельсин, Зеленый Чай, Избенка Запеканка Творожная, Апельсин, Яблоко, Жевательная Резинка. mais...
|
|
1843 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|