Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 61,37g | Prot: 56,01g | Carbs: 132,25g.
Café da Manhã: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Alpro Кокосовое Молоко. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Candice Cake Топлёное Молоко с Малиной, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Сырники Мои , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Jantar: Кофейная Панакота, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Kikkoman Соус Терияки, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Lanches/Outros: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой . mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannetgr
|