Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 75,18g | Prot: 91,80g | Carbs: 159,84g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kaufland Granatapfelkerne, Äpfel, Kiwi, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: TiP Blumenkohl Brokkoli Gratin. Jantar: Kaffee mit Milch, Senseo Cappuccino, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Gebackene oder Gekochte Forelle. Lanches/Outros: Leibniz Butterkeks, Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 19 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten und liebe Grüße für einen guten Start in den Tag.😃🌹🌸
17 fev 21 por membro: Blümchenduft
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Danke! Dir auch einen Super Tag!!!
17 fev 21 por membro: AnnaSeifert82
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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