Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 42,06g | Prot: 86,36g | Carbs: 83,79g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Жареное Яйцо. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Баренцево Скумбрия Атлантическая. Jantar: Gusto Морковь Пикантная, Петрушка, Камако Майонез Столичный, Куриные Грудки (Жареные), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lanches/Outros: Травяной Чай. mais...
|
|
409 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katymonik
|