Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 5,68g | Prot: 42,51g | Carbs: 117,69g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Jantar: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Lanches/Outros: Tropicana Slim Gula, Putih Telur Matang, Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lampheaven
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