Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3802 kcal
|
Gord: 121,96g | Prot: 240,23g | Carbs: 437,13g.
Café da Manhã: Knusperone Kernige Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Eiweißbrot, Peanut Butter Smooth, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Dornseifer Nudelgratin. Jantar: Brokkoli, Jojo's Streichwürstchen, Bauernbrot, Laugenstange, Ja! Butterkäse, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aceto Balsamico Di Modena, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Haribo Pico-Balla, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Süßkartoffel, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Isolate, Back Family Kakao Zum Backen. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris Me
|