Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2013
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 77,09g | Prot: 91,47g | Carbs: 263,32g.
Café da Manhã: AH Magere Yoghurt, AH Extra Aardbeien Jam, AH Muesli met Fruit. Almoço: Cherrytomaten, AH Parijse Worteltjes, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Optimel Framboos Drink. Jantar: Hela Curry Kruiden Ketchup, Remia Fritessaus, AH Hamburger, Zacht Wit Broodje. Lanches/Outros: AH Brabantse Eierkoeken, LU Time Out Speculaas, Kiwi, Appel. mais...
|
|
2648 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
|