Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 66,53g | Prot: 63,48g | Carbs: 65,94g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Яйцо Всмятку, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Чай, Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Морковь, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Вода. mais...
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330 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsareva_svetlana22
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