Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 33,66g | Prot: 66,69g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Яблоко, Верес Фасоль с Овощами. Almoço: Творожная Запеканка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Мандарины. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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