Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 64,42g | Prot: 81,32g | Carbs: 181,00g.
Café da Manhã: Velada Кабачки по-Домашнему, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Рис Отварной. Almoço: Русские Пряники Пряники Сметанные, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Jantar: Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Картошка Вареная, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buruhina_nasty1
|