Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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52,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 28,05g | Prot: 114,35g | Carbs: 135,54g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur, Nanas, Sawi Hijau, Belimbing. Almoço: Kroket, Tahu Kukus, Paprika Kuning Manis, Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Tomat, Sawi Hijau, Dada Ayam. Lanches/Outros: Kue Bolu, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhuai
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