Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 86,26g | Prot: 100,66g | Carbs: 132,19g.
Café da Manhã: Pesto pasta. Almoço: The Chia Co Chia Seed, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Coles Fresh Frozen Raspberries, Puregg Simply Egg Whites, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Lamb Chop. Jantar: Olive Oil , Potato, Butter , Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Cooked, Grilled) . Lanches/Outros: Apple cinnamon swirl cake. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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