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Alhamdulillah yuk awal maret bisa 56-55 yuk
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57,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 31,34g | Prot: 51,52g | Carbs: 97,97g.
Café da Manhã: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Diamond Non Fat Milk, Pisang, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almoço: Pecel, Tahu, Tempe, Kangkung, Selada Daun Hijau, Brokoli, Kecambah, Labu Siam. Lanches/Outros: Pastel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de widdykd
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