Jornal de Moneydog, 16 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
96,2 kg Perdidos até agora: 7,8 kg.    Ainda faltam: 16,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2357 kcal Gord: 97,93g | Prot: 93,80g | Carbs: 264,20g.   Café da Manhã: Gekochtes Ei, Gutes Land Aufschnitt, Meggle Streichzart Ungesalzen, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Almoço: Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen. Jantar: Lieken Urkorn Chiaktiv, Maggi Käse Spätzle. Lanches/Outros: Milka Nuss & Nougat-Creme, Kaffee, K-Classic Cola -Z. mais...
2354 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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