Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 56,42g | Prot: 72,00g | Carbs: 202,00g.
Café da Manhã: Everything Bagel, Boiled Egg, Red Beans and Rice, Marmalade, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Honey Roasted Peanuts, Zoup! Beef Barley Soup, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Jantar: Cabbage, Succotash, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Archer Farms Sliced Boneless Ham. Lanches/Outros: Taco Bell Nachos, Athenos Roasted Garlic Hummus, Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Smoked Salmon, Soiree Martini Olives, Martini & Rossi Extra Dry Vermouth, Tanqueray Gin. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Resistance Training - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 16 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de getfit101x
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