Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 99,08g | Prot: 59,47g | Carbs: 170,71g.
Almoço: Aldi Schmorkohl, Gelatelli Eiskonfekt , Kinder Eggs Haselnuss, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Kinder Eggs Haselnuss, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra mit Meersalz, Radeberger Premium Lachsschinken , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Milram Dessert Soße. Lanches/Outros: Milka Alpenmilchcreme, Milka Löffel-Ei, Pringles Paprika. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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