Jornal de Pablo Montenegro G., 16 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
113,1 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2118 kcal Gord: 80,10g | Prot: 187,71g | Carbs: 158,28g.   Café da Manhã: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Colanta Queso Campesino. Almoço: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Papa Cocida. Jantar: Jugo de Mango, Sobrebarriga, Bimbo Pan Perro, Zenú Salchicha Perro. Lanches/Outros: Jet Wafer. mais...
2755 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana



     
 

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