Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2467 kcal
|
Gord: 67,71g | Prot: 70,11g | Carbs: 408,37g.
Café da Manhã: Кешью, Миндаль, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Авокадо, Serenada Сыр Радамер, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Бананы, Non Stop Энергетик, Non Stop Энергетик. Jantar: Кекс, Jaffa Сок Банан Клубника. Lanches/Outros: Жако Зефир Классический, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Помидоры, Олімп Булгур Класичний, Оливковое Масло. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|