Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 42,44g | Prot: 92,33g | Carbs: 182,37g.
Café da Manhã: Bio Ricchi Nettare di Mirtillo, Scotti Latte di Riso e Mandorla, Caffè Espresso, Noci, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Almoço: Baresa Peperoni a Quarti in Agrodolce, Scottona Polpa Scelta di Bovino Adulto, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Riso Basmati, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino. Lanches/Outros: Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Nocciole. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|