Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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102,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Gord: 131,28g | Prot: 241,05g | Carbs: 190,00g.
Café da Manhã: Blutorange, Chinakohl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei. Almoço: Myline Eiweißpulver Vanille, Harter Parmesan, Speckwürfel, Schlagsahne, Zwiebeln, Krone Fisch Räucher-Lachs, Real Bio Vollkornspaghetti. Jantar: Lidl Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet, Erbsen, Äpfel, IronMaxx Protein Chips 40, Alesto Pecannusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne, Alesto Paranusskerne, Ja! Haselnüsse. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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