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Nun ja , da wahr der Frust wegen der Arbeit wohl doch mehr wie ich gedacht hab 🤷🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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108,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 15,92g | Prot: 103,86g | Carbs: 56,53g.
Café da Manhã: Aldi Vollkornbrot (42g), Camembert, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Jantar: TiP Kabeljaufilet, Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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