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ich könnte mich Watschn, warum hab ich. immer wieder solche Durchhänger so wie letzte Woche ?
naja, nach der Watschn Leg ich diese Woche wieder los. i schaff des.🤔
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 66,04g | Prot: 48,67g | Carbs: 172,41g.
Café da Manhã: Semmel, Gut & Günstig Bierschinken, Rama Rama, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Olivenöl. Almoço: Kartoffelsalat, Leimer Backerbsen, Tafelspitz, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Banane. Lanches/Outros: Aldi Krapfen, Krüger Schoko Cappuccino. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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