Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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56,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 74,09g | Carbs: 114,17g.
Café da Manhã: Grana Padano Сыр Grana Padano, Банан, Лосось, Авокадо, Fazer Dārzeņu Maize. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливки, Grana Padano Сыр Grana Padano, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Киви, Груши, Красные Помидоры, Fazer Kviešu Tumšā Maize, Лосось, Авокадо, Philadelphia Original, Grana Padano Сыр Grana Padano. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerynayasu
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