Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 87,64g | Prot: 74,60g | Carbs: 164,53g.
Café da Manhã: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Almoço: Water. Jantar: Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Private Selection Sweet Hawaiian Extra Large Sandwich Buns, Fried Egg, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Stonefire Grill Ranch Dressing, Unsalted Butter Stick, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, HEB Sweet Corn on The Cob, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kroger Raw Large Shrimp. Lanches/Outros: Trader Joe's Butter Waffle Cookies, Signature Select White Corn Kernals, Water, Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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