Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3395 kcal
|
Gord: 107,56g | Prot: 200,42g | Carbs: 409,85g.
Café da Manhã: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Эколаваш Ролл Пшеничный, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Яблоко, Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Jantar: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Куриное Филе, Помидоры. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат (29г). mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|