Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 25,89g | Prot: 77,40g | Carbs: 123,51g.
Café da Manhã: Madu. Almoço: Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Jantar: Risol Mayo, Lumpia Ayam, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah. Lanches/Outros: Kurma, Dimsum, Prenagen Emesis. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de essayang
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