Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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98,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 44,79g | Prot: 83,12g | Carbs: 176,75g.
Café da Manhã: Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), Egg (Whole), Coffee, Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Almoço: Bananas , Country Soft Table Spread, Meadow Fresh Apricot Sunrise Yoghurt, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Kraft Vegemite, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Jantar: Mainland Edam Cheese, Anathoth Tomato Relish, Chicken Breast, Just Hummus Hummus with Garlic & Lemon, Baguette. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
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