Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 70,10g | Prot: 78,71g | Carbs: 120,52g.
Café da Manhã: Обычные Блины, Славянка Степ. Almoço: Котлета Домашняя. Jantar: Лента Чернослив без Косточки, Fratelli Spirini Крем-Сыр "Пармезан", Fratelli Spirini Сыр Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lanches/Outros: Prolab Протеин, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|