Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 74,96g | Prot: 120,48g | Carbs: 154,82g.
Café da Manhã: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Магнит Сыр Tilsiter, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Heinz Соевый Соус Классический, Hortex Шампиньоны, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Магнит Перловка, Ближние Горки Котлеты Домашние. Jantar: Красный Сладкий Перец, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|