Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Gord: 24,14g | Prot: 110,04g | Carbs: 47,42g.
Café da Manhã: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Calvo Тунец в Собственном Соку, Шампиньоны, Зеленый Лук, Сельдерей, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almoço: Katana Соевый Соус для Суши, Тунец, Ponti Бальзамический Уксус, Sriracha Соус Чили, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны, Сельдерей, Помидоры Черри, Veladis Креветки . Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Личи, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Вода. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кроликбеременяш
|