Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2883 kcal
|
Gord: 110,16g | Prot: 158,57g | Carbs: 308,51g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Эколаваш Ролл Пшеничный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Яйцо Куриное Отборное. Jantar: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили, Свинина. Lanches/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|