Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 42,21g | Prot: 97,18g | Carbs: 232,82g.
Café da Manhã: Santa Cruz Frijoles Molidos, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Atún, Azúcar, Café Regular, Leche al 2% de Grasa. Almoço: Tortillas de Maíz, Ensalada de Col, Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Piña, Arroz con Pollo. Jantar: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lanches/Outros: Bio Land Avena Integral, Piña, Mandarinas, Té Verde, Mandarinas, Queque. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johnny Arias
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