Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 83,80g | Prot: 137,89g | Carbs: 145,29g.
Café da Manhã: Melancia, Pullman Pão na Chapa Artesano, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bisteca de Porco Grelhada, Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leitissimo Leite Integral, Nestlé Kit Kat Dark, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaovictorop
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