Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 53,24g | Carbs: 102,51g.
Café da Manhã: Untad Kepekli Ekmek , Namet Dana Jambon , Nutella Nutella, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Patates Yemeği. Jantar: Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Mevsim Salata, Turşu, Banvit Piliç Pirzola , Zeytinyağlı Brokoli, Kivi Meyvesi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de civcik poti
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