Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 43,61g | Carbs: 105,35g.
Café da Manhã: Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Jajecznica, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki. Lanches/Outros: Ekler. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZgrabnąByć
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