Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2013
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90 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2464 kcal
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Gord: 43,93g | Prot: 68,49g | Carbs: 387,95g.
Almoço: panini, remoulade, pute, tomate, salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami. Jantar: Strauchtomaten, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Reisnudeln. Lanches/Outros: Krombacher Bier. mais...
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3125 kcal
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Exercício:
S - 1 hora, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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