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1 haftalık Ketoya başlıyorum
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66,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 59,39g | Carbs: 18,63g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Yudum Egemden Sızma Zeytinyağı, Peyman Ceviz, Yeşil Zeytin. Almoço: Yudum Egemden Sızma Zeytinyağı, Fırında Tavuk. Jantar: Maydanoz. Lanches/Outros: Göbek Marul, Dereotu, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Ay merhaba :) bende bu sabah basladim birlikte mi yapsak acaba ?
15 fev 21 por membro: xemlan
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16 fev 21 por membro: eelif24
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Histórico de Peso de eelif24
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