Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 41,88g | Prot: 160,47g | Carbs: 160,94g.
Café da Manhã: Mercadona Weetabix Original , HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almoço: Sal Marina, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pechuga de Pollo, Hacendado Pasta Integral. Jantar: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Filetes de Merluza. Lanches/Outros: Manzana, Hacendado Nuez Natural, HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Tortitas de Arroz, Mercadona Atún Natural. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nahuelsproject
|