Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2013
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45,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 44,24g | Prot: 38,44g | Carbs: 185,54g.
Café da Manhã: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Roggenbrot. Almoço: Kapern, Eisbergsalat, Schafskäse, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Radieschen, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten. Jantar: Mühlenhof Hähnchenbrust , Kraft Miracle Whip Balance, Grüne Oliven, Vollkornbrot. Lanches/Outros: TiP Schokoküsse, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Merlot, Tee, Kohlrabi, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Crownfield Genuss, Tee, Wasser, Pomelo. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 25 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 25 minutos, de Pé - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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