|
Ог 92
Опг 77
От 73
Ож 87
Об 96
Он 53
Ои 35
Ор 28
Так волнительно, когда все ближе и ближе к своей цели🥺
Главное не расслабляться!
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 98,87g | Prot: 45,17g | Carbs: 46,09g.
Café da Manhã: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой. Almoço: Соус Болоньезе, Цветная Капуста (Замороженная). Jantar: Вологодское Масло Сливочное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|