Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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96,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 78,75g | Prot: 75,51g | Carbs: 153,70g.
Café da Manhã: Viva Vital Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot. Almoço: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Putenbrust Fleisch, Spitzpaprika. Jantar: Saure Gurken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Butter, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Leerdammer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Mehrkornbrot. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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