Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 31,19g | Prot: 185,54g | Carbs: 81,34g.
Café da Manhã: السجق أو النقانق الإيطالية, جبنة موتزاريلا, الشوفان, صفار البيض المطبوخ, بياض البيض المطبوخ. Almoço: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Jantar: السعودية حليب كامل الدسم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Lanches/Outros: isolet100 بروتين. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atheernayef
|