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💪😁wie schääää
Ich wünsche Euch einen sonnigen Start in die Woche 🌞☀️
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110,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Gord: 19,50g | Prot: 42,79g | Carbs: 49,19g.
Café da Manhã: Orangen. Almoço: Pellkartoffeln, Gartenfrisch Jung Babyspinat , Aldi Bio Gemüsebrühe, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Bamboo Garden Kokosmilch, Limettensaft, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Currypulver, Senf, Tomaten, Möhren. Jantar: Güldenhof Hähnchenbrust nach Kasseler Art, Gartenkrone Erbsen Fein (Gefroren), Aldi Parmigiano Reggiano, Cocktailtomaten, Rama Cremefine 7%, Senf, Rührei, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. Lanches/Outros: Vitafit Tomatensaft, Leerdammer Leger. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rudilein1977
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