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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2424 kcal
Gewicht = 64,5 kg
Bei dem kalten Wetter hätte ich ständig essen können...
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64,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 19,11g | Prot: 80,98g | Carbs: 237,85g.
Café da Manhã: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Almoço: La Finesse Rindergulasch, Cucina Gnocchi Tradizionale. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Rum. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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