Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 30,89g | Prot: 65,65g | Carbs: 118,72g.
Café da Manhã: Nestle Nescafe Classic, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Chelsea White Sugar, Bananas. Almoço: Pam's Reduced Fat Lite Milk, Chelsea White Sugar, Nestle Nescafe Classic, Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Jantar: Mushrooms , Carrots , Beef Steak, Butternut Pumpkin, Broccoli , Nestle Nescafe Classic, Chelsea White Sugar, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Nestle Nescafe Classic, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Chelsea White Sugar. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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